Chakrenarbeit

Eine sehr einfache, aber sehr wirksame Übung für Reiki – Praktizierende die Chakren zu aktivieren und auszugleichen. Bei täglicher Anwendung wird diese Methode bald Wirkung zeigen. Am besten morgens machen.

Zentriere dich auf dein Herzchakra und öffne Dich bewusst. Achte auf deinen Atem, atme einige Male tief und regelmäßig ein und aus. Dann beobachte, wie Dein Atem kommt und geht.  

1. Lege Deine linke Hand auf das Wurzelchakra (=1. Chakra), die rechte Hand legst Du auf Dein Drittes Auge (=6. Chakra), lasse 7x Licht einfließen.

2. Lege Deine linke Hand auf das Sakralchakra (=2. Chakra), die rechte Hand legst Du auf Dein Kehlkopfchakra (=5. Chakra), lasse 7x Licht einfließen.

3. Lege Deine linke Hand auf das Solarplexus (=3. Chakra), die rechte Hand legst Du auf Dein Herzchakra (=4. Chakra), lasse 7x Licht einfließen.

 

Ich empfehle Dir, dass Du Dir dabei entweder weißes/goldenes Licht vorstellst, oder den jeweiligen Chakren – Farbhauptstrahl. Die Zahl 7 ist ein erster Anhaltspunkt, nach einer Zeit spürst Du selbst in den Händen, wann es „passt“. Wenn sich beide Hände gleich warm anfühlen, sind die jeweiligen Chakren ausgeglichen.